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Power Yoga

Power-Yoga-Treff

6 x freitags 18:00-19:00 Uhr

 

Für Nichtmitglieder und Mitglieder

In der Halle des Tennisvereins

Im Südfeld 9, 59199 Bönen

 

Liebe Vereinsmitglieder, Freunde und Bekannte,

 

der Power-Yoga-Treff geht in die zweite Runde!

Wir wollen wieder einmal unsere Tennishalle dazu nutzen, um gemeinsam den inneren Schweinehund in den herabschauenden Hund zu verwandeln.

Es handelt sich hierbei nicht um einen professionellen Yoga-Kurs; vielmehr um einen gemeinsamen Ansporn, etwas für sich und seinen Körper sowie Geist zu tun. Primär werden Übungen aus dem Functional Power-Yoga (nach Vorlage von Eva Padberg) durchgeführt. Power-Yoga spricht die Muskulatur sowie Dehnungen zahlreicher Körperpartien an. Aber auch wertvolle Entspannungsübungen werden in den Stunden durchgeführt, um euch die Gelegenheit zu geben, euren Energiespeicher nach einer anstrengenden Woche wieder aufzufüllen.

Folgende sechs Termine bieten wir euch an:

02.09.16

09.09.16

23.09.16

30.09.16

07.10.16

14.10.16

Yogamatten werden nicht unbedingt benötigt. Alle Übungen können problemlos auf dem Teppich unserer Halle durchgeführt werden. Auch Kissen für sitzende, oder kniende Übungen sind vorhanden. Wer möchte, kann sich eine dünne Decke (z.B. Fleece) für die Entspannungsübungen im Liegen mitbringen.

Der Treff findet ab 5 Teilnehmern (maximal 10) gegen eine einmalige Gebühr von 20€ p.P. statt. Anmeldungen werden telefonisch unter 0173/1688117, per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , oder direkt am Tag der offenen Tür (20.08.16) beim TV Rot-Weiß-Stand entgegengenommen. Anmeldeschluss ist der 28.08.16. Sollten sich mehr als 10 Personen zu dem Kurs anmelden, entscheidet der Zeitpunkt der Anmeldung über die Teilnahme.

WIR FREUEN UNS AUF EUCH!

Euer TV R-W Bönen

 

2. Bönener Jugendcup


Ab dem 07.07.2016 veranstalten wir unseren 2. Bönener Jugendcup

In folgenden Kategorieren kann gemeldet werden:

Weiblich und männlich U12, U14, U16 und U 18.

 

Anmeldeschluß ist der 05.07.2016 um 18:00 Uhr.

Wir würden uns freuen Euch auf unserer Tennisanlage begrüßen zu dürfen.

Genauere informationen entnehmt Ihr bitte der Turnierseite unter mybigpoint.

 

Jung und Alt 2016

J U N G  U N D  A L T
D O P P E L T U R N I E R  U N D

K L E I N F E L D T U R N I E R  F Ü R  D I E  J Ü N G S T E N

 

!!!Jeder kann mitmachen!!!

!!!Auch Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen!!!

!!!Am Pfingstmontag, den 16.05.2016 um 11:00 Uhr!!!

Es wird in Gruppen jeder gegen jeden gespielt

Kleine Preise

Für das leibliche Wohl ist gesorgt

!!!Für Bälle ist selbst zu sorgen!!!

 

Änderungen des Turniermoduses bleibt der Turnierleitung vorbehalten


Mit sportlichen Grüssen
Der Jugendausschuss

PS: Lesen und weiter sagen! DANKE!                      Bönen, Mai 2016

 

!!!Unsere Westfalenmeister!!!

damen 50damen 50

Unser Erfolgsteam von links: Viviane Stura, Ute Stapel, Ute Bresser, Karin Nielinger,

Ulrike Kaluza und Jutta Könitz-Freudenreich

 

Yogatreff

NEU NEU NEU

Power-Yoga-Treff

8 x Freitags 18:00-19:00 Uhr

Für Nichtmitglieder und Mitglieder

altalt

In der Halle des Tennisvereins

Im Südfeld 9, 59199 Bönen

 

Liebe Vereinsmitgleider, Freunde oder Bekannte,

erstmals wollen wir unsere Tennishalle dazu nutzen, um für euch einen Yoga-Treff anzubieten.

Es handelt sich hierbei nicht um einen professionellen Yoga-Kurs; vielmehr um einen gemeinsamen Ansporn, etwas für sich und seinen Körper und Geist zu tun. Primär werden Übungen aus dem Functional Power-Yoga (nach Eva Padberg) durchgeführt. Power-Yoga spricht die Muskulatur sowie Dehnungen vieler Körperpartien an. Aber auch wertvolle Entspannungsübungen sind in den Stunden enthalten, um euch die Gelegenheit zu geben, hierbei neue Energie zu tanken.

Folgende Termine werden angeboten:

04.12.15 (Probestunde für alle Interessierten)

11.12.15

18.12.15

08.01.16

22.01.16

29.01.16

05.02.16

12.02.16

19.02.16 (Ausweichtermin)

Yogamatten werden nicht unbedingt benötigt. Alle Übungen können problemlos auf dem Teppich unserer Halle durchgeführt werden. Auch Kissen für sitzende, oder knieende Übungen sind vorhanden.

Der Treff findet ab 10 Teilnehmern (maximal 20) gegen eine einmalige Gebühr von 20€ p.P. statt. Anmeldungen werden telefonisch unter 0173/1688117 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. entgegengenommen. Anmeldeschluss ist der 29.11.15.

WIR FREUEN UNS AUF EUCH!

Euer TV R-W Bönen

 

Schnell Kurs Tennis

schnell kurs tennisschnell kurs tennis

 

U15 Mädchen sind Bezirksmeiter!

jugendjugend

!!!Herzlichen Glückwunsch!!!

mdchen u15mdchen u15

 

Lust auf Tennis?

Sie haben Lust auf Tennis...

... oder wollten es schon lange Mal probieren? Sie möchten aber erst einmal ganz unverbindlich, ohne kostspielige Unterfangen in den "weißen Sport" hineinschnuppern?
Dann nehmen Sie doch am besten noch heute mit unseren Vereinstrainer Peter Haukamp unter Telefon: 0171/2883491 Kontakt auf. Gerne beantwortet dieser alle Fragen bezüglich Spielmöglichkeiten, Vereinsleben, Spielregeln, Training und Equipment oder vereinbaren einen ersten Spiel- bzw. Trainingstermin.

Für "das erste Mal" erhalten Sie vor Ort Schläger und Bälle vom Verein gestellt.

In der Hoffnung, daß wir Sie davon überzeugen können (oder schon konnten? :-) ), das Tennis nicht nur "sinnloses hin und her Gespiele über's Netz" ist freuen wir uns auf Ihren Besuch.

...und wenn Sie nicht wollen, dann vielleicht Ihre Kinder oder ein Bekannter, Verwandter, Arbeitskollege ..... ?????

tennistennis

 

!!!Ganz einfach Tennis lernen!!!

Der Tennisverein Rot-Weiß Bönen bietet allen Erwachsenen einen kostenlosen
Tenniskurs an. „Hier beschreiten wir neue Wege“, sagt Trainer Peter Haukamp.
Denn den Interessierten soll auf einem einfachen Weg und mit langsameren Bällen, der Sport näher gebracht werden. „Sie sollen von Anfang an aktiv und mit viel Spaß Tennis erlernen können“, will Haukamp Hemmschwellen abbauen.
Bereits am Ende der ersten Stunde sollen die Teilnehmer in der Lage sein, Ballwechsel hinzubekommen und um Punkte spielen zu können.
Am Ende des Kurses kennen dann alle die grundlegenden Techniken, Taktiken und Regeln des Tennissport. Der Kurs findet immer Freitags von 17 bis 18 Uhr statt. Beginn ist am kommenden Freitag, 29. Mai. Die Teilnehmer benötigen lediglich Sportzeug, Bälle und Schläger stellt der Verein. Das gilt auch für die Kleinen, denn der TV RW bietet für Kinder ab vier und Jugendliche bis 18 Jahren ebenfalls einen kostenlosen Schnupperkurs an. Der startet eine Stunde vor den Erwachsenen.

 

Brautpaar gewinnt Jung- und Altturnier

jung und alt 2015jung und alt 2015

anna und tobiasanna und tobias

 

Aliya Karadag ist dritter Bezirksmeister

Als Jahrgangs jüngste ist Aliya Karadag dritte bei den Bezirksmeisterschaften

in der U12-Konkurenz geworden. Herzlichen Glückwunsch!

Die beiden Topgesetzten Paula Rumpf (Kamen-Methler) und Anna Beßer (DJK 26 Heessen) standen sich bei den Juniorinnen U12 im Finale gegenüber. Rumpf war vorher in der oberen Tableauhälfte gegen Ana-Laura Kienle (Eintracht Dortmund) deutlich 6:1, 6:1 erfolgreich. Beßer setzte sich in ihrem Halbfinale gegen Aliya Karadag (Rot-Weiß Bönen) mit 6:2, 6:1 durch. Somit spielten dann Beßer und Rumpf um den Bezirkstitel. In einer besonders im ersten Satz engen Partie konnte sich Beßer 7:5, 6:2 durchsetzen und sich zur Bezirksmeisterin krönen. Das Spiel um Platz drei gewann Karadag 6:1, 6:3 gegen Kienle.

aliya karadagaliya karadag

 

WILSON Burn-Challange

Reichlich Betrieb herrschte am vergangenen Freitag auf unserer Tennisanlage.

Im Rahmen der internationalen „Burn Challange“ war die Firma Wilson

zu Gast bei uns  lockte im Rahmen ihres deutschlandweiten Promotionprogramms zahlreiche Tennisbegeisterte auf die Rote Asche.

Den ganzen Tag wurden vielseitige Attraktionen dargeboten. So war es den Spielern möglich, durch Teilnahme an der Namensgebenden „Burn Challange“, in der ein tennisspezifischer Hindernisparcour durchlafen werden musste, eine Reise nach New York zu gewinnen. Neben der konditionell fordernden Challange gab es zudem die Möglichkeit zahllose neue Schlägermodelle der Marke Wilson kostenfrei zu testen. Als besonderes Highlight wurden allen Teilnehmern zusätzlich die Option gegeben, durch die neueste Technologie, in Form eines kleinen, auf den Schläger aufsetzbaren Chips, eine ganz individuelle Schlaganalyse durchzuführen. So wurden Geschwindigkeit, Schlag- und Schwungkraft, Treffpunkt und sogar Ballrotation digital erfasst und anschließend ausgewertet. Durch zusätzliche Videoaufnahmen wurde das Programm abgerundet. So bot sich sowohl für Hobbyspieler, als auch für Turnierspieler eine neue Möglichkeit um einen spezifischen Blick auf die eigenen Fähigkeiten zu werfen.

Geleitet wurde die Veranstaltung durch ein äußerst junges und kompetentes Team der Firma Wilson. Begleitet wurde die gesamte Veranstaltung von motivierender Musik, was vor allem die jungen Teilnehmer begeisterte.

Nach über fünf Stunden reichlichen Testens und Analysierens ließen die Beteiligten den Abend in gemütlicher Runde ausklingen.

Die Aktion ist ein voller Erfolg. Es ist ein Privileg eine solche Veranstaltung bei uns zu Gast haben zu dürfen, umso mehr freuten sich unsere Trainer Peter und Yannik  über die rege Teilnahme.

Eine Fortsetzung der Aktion soll bereits im nächsten Jahr stattfinden.

burn challange 1burn challange 1

 

Bilder vom Doppel-Moppel-Turnier

Die Bilder vom Doppel-Moppel-Turnier befinden sich in

der Fotogalerie unter Breitensport. Oder hier abrufbar.

 

Doppel-Moppel-Turnier 2015

doppel-moppeldoppel-moppel

 

Saisonbeginn

!!!WIR WÜNSCHEN ALLEN MANNSCHAFTEN EINEN GUTEN START!!!

saisonbeginnsaisonbeginn

 

Erfolgreicher Südfeldcup

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